【呼吸就是這麼重要❤️】背痛、膏肓痛、胸椎相關的都照過來!

呼吸的力量是由內而外且強大的

⬇️看看實踐者的改善案例分享⬇️

與膏肓痛相處了六年的的Ｈ客戶
還有 ＃胸椎過直 ＃頸椎自然曲度消失 的問題😫

運動時會 ＃喘不過氣、平時也會有 ＃胸悶感

但在持續呼吸練習後，有了明顯的改善👍

Ｈ客戶：『以前胸悶就不會特別想深呼吸…

最近開始有意識地會想要🌟吸氣到胸椎!🌟

甚至在氣將胸椎往外撐出去時，出現微痠感～

痠感後就是 ＃通體舒暢 的感覺，非常舒服！』

只有徒手放鬆的效果是短暫的🦋

真正重要的是透過呼吸，

啟動人體內在的強大力量

⭐️身體的自癒能力 ⭐️KEEP放鬆後的平衡感✊🏻

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