【筋膜放鬆改善】鄭若青:改善長期姿勢不良

客戶 鄭若青 體驗一對一筋膜放鬆按摩全文分享:

平常工作累了都會去油壓 

但始終沒有改善真正的問題

被按摩師全身肌肉筋膜按摩之後

找出長期姿勢不良的問題

例如慣性的三七步及翹二郎腿

按摩師一摸就摸出來

還有平常若青開車的時間很長

只要路程超過十五分鐘腰就開始痠痛

按摩師就說妳平常是不是都躺著開車呢?

試著把椅子拉前面一點吧!

哇~若青頓時一個念頭 「妳是算命師吧!?😨」

不僅僅是按摩這麼簡單

他們還會教你如何改善以及呼吸練習

使平常訓練不到的肌肉活化

這是一個很棒的團隊 受益良多

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