【筋膜放鬆改善】張智宜:筋膜槍放鬆到想睡!

客戶 張智宜  體驗一對一筋膜放鬆按摩全文分享:

與一般理容院或按摩店不同,

不痛痛結合了腹式呼吸、瑜珈、跟物理運動的概念,

一開始會先評估你的基本狀況跟核心,

再調整為最適合你的按摩手法跟需要用到的器材,

因為我就是個痠痛人,所以這次的體驗就以按摩與伸展、舒緩為主,

在按到極度疼痛的地方,以往的我一定是放棄,

但不痛痛會先用最新的高速按摩槍疏通沾黏嚴重的部位,

這時肌肉表層會有被麻痹的感覺,

再推拿筋絡時也就不會想飛踢按摩師了,

過程不太痛,幾度舒服到都要打呼,

最後,按摩師也會針對每人身材不同,

教導你如何自己在家配合簡單的按摩器材(按摩球、滾筒之類),

去伸展少用的肌群以改善身型,

畢竟每天持之以恆才是最有效的治療方式,最酷的是,

因為不痛痛是新成立的工作室,若你是工作繁忙,

下班只想回家的人,他們也提供到府服務,

採預約制,想試試的人可以馬上預約喔!


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