醫生說不會好？正確放鬆讓你重回訓練

26歲的腰痛青年Tony，長期就為高低肩、腰痛所困擾，尤其腰痛，使他不得不中斷運動，休息了一年半，不見好轉反而越發頻繁。

Tony來預約不痛痛一對一肌筋膜放鬆按摩

✅第一次放鬆，當下高低肩好多了

按完後一週腰痛也穩定了許多，不怎麼發作了

✅第二次處理『髖關節動作時出現聲響伴隨痠痛』

還有『左腳腳踝扭到的舊傷』，

雖然不會痛了但動作間總會伴隨骨頭聲響

看醫生也都說沒辦法好了

但到了第三次放鬆調整時

就發現腳踝聲響就減小了許多

再搭配 運動刮痧 以及復位

約兩週的時間幾乎沒什麼聲響

至第四次才稍微又有聲音

整體跟第一次來的身體狀況都進步了很多，

不僅可以重回運動訓練懷抱，

生活也不用再憂慮💢腰痛這個不定時炸彈。

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