上半身筋膜刮痧：放鬆頭肩頸、恢復全身平衡！

上半身筋膜刮痧，全面處理頭肩頸問題，還能增加全身活動度！

古人說「牽一髮而動全身」，係金耶！因為頭皮就是全身數條縱向筋膜的終點，筋膜研究先驅《解剖列車》作者麥耶（Thomas W.Myers）指出，良好的放鬆可以像操縱魁儡一樣，透過放鬆頭皮就能讓個案得到很好的舒緩。東方早就有刮痧放鬆頭肩頸的習慣，但不是隨便拿外面買的筋膜刀、刮痧工具隨便刮就有用！要能夠透過處理頭部牽拉全身筋膜張力，需要對頭部筋膜、肌群走向的理解，還有真實能碰觸到筋膜的手感，以及正確的工具。專業與業餘功力的差距，就在0.1公分的精準度間，差了0.1公分，位置跟深度就不對。

不痛痛筋膜刮痧放鬆頭肩頸及上半身肌群，手法專業而精準，能確實將頭部區域的筋膜恢復彈性與滑動，光是處理頭肩頸區域就能讓全身放鬆與平衡。筋膜刮痧可以有哪些好處呢？

舒緩頭肩頸不適，增進睡眠品質

根據歐洲頸椎協會研究，一般人平均頭部重量約5公斤，低頭約30度，頸椎就要承受約25公斤的重量。長期下來不僅容易造成頸椎退化、肩頸痠痛、頭痛，常見的富貴包、烏龜脖、脖紋也是因肩頸過於緊繃導致，也會因此影響胸椎及呼吸模式。另外，平時的壓力也會讓人不自覺「繃緊頭皮」、「咬緊牙關」，使頭部整體筋膜失衡，血液循環不佳，進而造成失眠、焦慮等狀況，

上半身筋膜刮痧可以促進血液循環，像手術刀一樣解開頭肩頸區域的緊繃沾黏，恢復筋膜滑動，不僅舒緩不適，還大大改變睡眠品質！

改善落枕、中暑、背部不適

傳統刮痧想要緩解的落枕、中暑問題，筋膜刮痧可以確實做到，還可以做更多！

落枕的原因是肩頸的肌筋膜組織長時間受單一姿勢拉扯，血液循環不良，因此逐漸僵硬「回不來」；中暑則是「缺氧」的反應，同樣需要促進循環。頭部筋膜涵蓋頭部及臉部肌群、向下連結頸部，再往下至肩背，如果肩背、前胸卡住，仍舊會影響頭部供氧與血液循環效率。

不痛痛上半身筋膜刮痧處理位置全面、完整，不僅用最細緻的方式處理頭肩頸每一條細微肌群，還延伸至背部、前胸關鍵肌群，徹底疏通上半身，鬆開頑固僵化的肌肉！

客戶D在放鬆前說自己左後肩、頸、背疼痛，只要呼吸就會痛，手還抬不起來，筋膜刮痧之後幾乎就好了九成！

精準手法，真實牽拉全身筋膜，增進下半身活動度！

你去嘗試的刮痧有沒有真的刮在筋膜上？看全身性的影響就知道，不只是緩解局部疼痛而已，準確有效的操作，與能夠精準細微張力的手感，能夠真正牽動全身筋膜，改善整體平衡。不痛痛真實案例，多位客戶僅處理頭肩頸，花費約20-30分鐘，不僅改善緊繃、活動度、舊傷引起的失衡，還有助於動作模式的調整。請看『身體動作專家- KAT 教練們實際回饋』

教練Ａ: 放鬆頭肩頸，竟增加下肢活動度！