我也要擺脫身體不舒服

高低肩、Ｘ型腿、駝背、脊椎側彎…等，這些狀況沒有拍照記錄、沒有詳細對照觀察，都沒發現原來自己的身體那麼歪。

瘦小臉、拉提緊緻、大小臉變平衡了！這些變化沒有拍照紀錄，也不會發現原來自己已經在越來越年輕，越來越美麗的路上了！

如果你對自己現在的外表、健康狀況不滿意，詳實的紀錄能帶你往好的方向前進

現代人大多與身體失去連結，感覺不到自己的身體狀況。透過對比紀錄，不僅能一次一次更了解自己身體，陪伴自己走過身體改善、臉變年輕的歷程。

透過照片，你可以看見「身體的姿態、你的外表並不是僵固的，是真的可以改變的」。現在的體態只是過去失衡的結果，透過持續做筋膜放鬆與筋膜刮痧，你可以看到自己的臉與體態變得更平衡、更自然、更完美！

紀錄幫助你了解自己也幫助我們了解你們

紀錄就像一面鏡子，你可以透過記錄看見自己。

我們可以透過你的記錄，非常客觀的了解你過去與現在的狀況。

這樣的檔案對於一對一的諮詢非常有幫助，

能幫助我們更了解你們，給出更好的建議與做出更適合你們的課程。

紀錄能看到進步的自己

很多人沒有紀錄過去的習慣，所以往往不知道自己已經做過哪些努力，只能從眼前的成果來評斷。但有些事情需要累積，在短時間內是看不出成果的。而在等待的過程中，自我懷疑、焦慮、不確定感會不停地冒上來，一不小心就放棄了原本正確的道路。

每當你想放棄的時候，如果有這些紀錄。就能更清楚自己是如何走到這裡的，不管是好是壞，都能讓現階段的結果有跡可循。

筋膜放鬆、筋膜逆齡體驗客戶限定服務

1. 一對一專人筋膜放鬆對比圖：體驗四次以上（含四次），用900元即可加購。
2. 筋膜課程學員對比圖：實體課程學員可以900元加購。

體態改變紀錄內容

1. 體驗前後體態改變對比圖
2. 圖中會附上詳細指標與文字說明
3. ★ 提醒您，若需加購本商品者，放鬆時請勿著寬鬆服裝

加購體態改變紀錄贈送諮詢加值服務

即日起贈送15分鐘專人線上諮詢

👉預約後請至官方LINE@預約諮詢時間

不痛痛官方line@ id ：@nopain998

放鬆前準備

不痛痛的空間採開放式，現場保持通風明亮，非密閉空間，所以不需要脫衣服（深層筋膜刮痧除外）。

• 請穿著寬鬆或有彈性衣褲，避免穿著牛仔褲、裙子、毛衣、帽T等
• 準備自己的水

拍照與握力紀錄

每一位客戶，我們每一次都會在操作前與操作後拍照，及記錄握力。照片記錄體態變化，將協助我們完成更完整的評估與服務；握力則可以協助了解您的身體是否能夠順暢施力，根據跨國研究握力與心血管疾病也就是身體健康程度有關。

• 握力及照片紀錄僅提供不痛痛使用
• 如需個人前後對比圖請參考對比圖製作方案
• 對比圖方案：https://fascia.work/從歪斜到平衡

全身筋膜評估與放鬆操作流程

不痛痛的筋膜放鬆會評估與操作全身肌群，包含正面、背面、側面。透過深層呼吸將力量傳送到筋膜層，有層次且精準的將您的筋膜一一放鬆。我們使用筋膜槍輔助下半身深層放鬆，加上筋膜刮痧放鬆頭肩頸。

呼吸肌群/腹部肌群/胸肌正面舒緩

舊時傳統按摩、運動按摩多著重在背面，不痛痛強調「從正面核心開始放鬆」，能更近一步解開沾黏和緊繃。正面將操作到腹部肌群、呼吸肌群、胸大、胸小肌、髂肌等。

背痛/腰痛/臀腿緊繃/筋膜槍舒緩下半身痠痛

放鬆師一寸一寸解除背部筋膜沾黏，減輕筋膜炎。舒緩背痛、腰痛、肩頸痠痛、臀腿緊繃。操作範圍：提肩胛肌、斜方肌、菱形肌、旋轉肌群、下後鋸肌、胸腰筋膜、臀大肌、臀中肌、梨狀肌、股二頭肌、小腿肌群。

筋膜放鬆完成後如何保養？

所有來不痛痛的客戶，都會學到「特殊調氣法」。「特殊條氣法」能夠啟動能量、促進全身氣血循環的從根本增加放鬆效果。每次來也都會搭配不同的動作訓練，讓放鬆、舒服的感覺能夠維持得更久。

建議搭配「台灣筋膜學院線上課程」，長期持續放鬆，身體不知不覺就改善了！不僅可以改善不良體態、痠痛失眠、駝背等，更是讓身體越來越有活力，提升生活品質與運動表現、消除疲勞！

筋膜課程及專人服務範圍

專人筋膜放鬆、筋膜逆齡術、揪團自學課、到府服務、企業團體服務

• 台北、桃園、新竹
• 台中、雲林
• 台南、高雄

預約兩步驟

1. 匯款或信用卡線上支付
2. 提前3天以上洽詢客服預約時間

預約規則

• 可預約時間：週一到日13:00-22:00 (其餘時間洽客服）
• 預約保留10分鐘
• 提前一週預約
• 建議連續預約3次
• 本公司無指定方案

體驗券優惠期間

• 套券之優惠期限詳情請洽客服
• 加購/複訓任一自學課可延長優惠3個月
• 優惠到期後，體驗券仍可使用，惟須補原價差額

取消與改期規則

• 已預約者於24小時前改期或取消，不收取手續費。
• 預約前12-24小時內可改期，取消則退還全額款項的一半。
• 預約前12小時內改期/取消，不退款。

體驗券套票退費規則

• 現金退費，以購買價–(已使用張數之原價)，剩餘張數扣除行政手續費5%退費。
• 刷卡退費，以刷卡價–5%平台手續費–5%營業税–(已使用張數之原價)。
• 原價係指購買當時之體驗券定價。
• 退費時間為次月25日，若遇假日則順延至工作日。
• 2022/10/5修訂

相關連結

為什麼不用指定放鬆師？

我們的特殊技法順著您的呼吸和筋膜操作，像太極拳一樣能夠四兩撥千斤，不用痛得半死就能解決問題。

真正的筋膜放鬆不需要出力、更不會感到疲累，需要的是精準的手感與穩定的狀態。

在不痛痛的特殊筋膜體系之下，每位放鬆師經歷非常嚴格的培訓與考核，通過率僅5%。通過層層考核後，現場放鬆師每個月進行一次內部培訓，因此放鬆師的手法、技術是很整齊的。放鬆師的服務品質由我們為您把關，您只需要帶著輕鬆的心情前來放鬆。

為什麼不用指定放鬆師性別？

不痛痛的特殊筋膜技法讓性別、身材的影響消失，每個人都擁有精準的筋膜手感，不會有力道不夠或下手太重的問題。

我們的筋膜放鬆師中，50公斤的女生可以精準放鬆100公斤男生的深層筋膜，90公斤的男生可以精準放鬆50公斤女生的淺層筋膜。

為了保護放鬆師與客戶，我們都是在開放、明亮、通風的場域操作，且無須脫衣服，所有放鬆手法遠離敏感部位。每一位來不痛痛的客戶都在非常安全的環境下進行肌筋膜放鬆。

筋膜課程及專人服務範圍

專人筋膜放鬆、筋膜逆齡術、揪團自學課、到府服務、企業團體服務

• 台北、桃園、新竹
• 台中、雲林
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台北松江店

• 台北市中山區松江路101號4樓之2(松江南京4號出口)
• 預約時間：13:00-22:00
• 同時段可預約1位

立即預約

台中店

• 台中市西區向上路一段358號2樓
• 預約時間：13:00-22:00
• 同時段最多可預約1位

立即預約

台北信義店

• 台北市信義區忠孝東路五段370號4樓
• 預約時間：13:00-22:00
• 同時段最多可預約1位

立即預約

板橋府中店

• 新北市板橋區重慶路12巷9-1號2樓
• 預約時間：13:00-22:00
• 同時段最多可預約1位

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2. 提前3天以上洽詢客服預約時間

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• 可預約時間：週一到日13:00-22:00 (其餘時間洽客服）
• 預約保留10分鐘
• 提前一週預約
• 建議連續預約3次
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體驗券優惠期間

• 套券之優惠期限詳情請洽客服
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• 優惠到期後，體驗券仍可使用，惟須補原價差額

取消與改期規則

• 已預約者於24小時前改期或取消，不收取手續費。
• 預約前12-24小時內可改期，取消則退還全額款項的一半。
• 預約前12小時內改期/取消，不退款，剩餘款項可折抵其他項目消費。

體驗券套票退費規則

• 一般退費，以購買價扣除已使用張數之原價，剩餘張數扣除行政手續費5%退費
• 原價係指購買當時之體驗券定價。
• 退費時間為次月25日，若遇假日則順延至工作日。
• 2022/10/5修訂

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匯款與轉帳

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報名表

• https://fascia.work/課程體驗
• 報名表填妥後請於兩天內繳費

付款方式

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  • 中國信託(822)松山分行
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  • 請至報名表選擇課程後付款
  • 信用卡付款連結

報名注意事項

• 報名表填妥後請於兩天內繳費
• 報名資格保留以繳費順序為準
• 本單位保有課程變動與調整之權力
• 上課地點於開課前一週內，在Line發布課前通知
• 如有未盡事宜請洽Line客服：@nopain998
• 點此聯絡客服

延期/退費說明

• 開課日前第8日以前可申請延期或轉線上課，若欲取消報名，扣除手續費10%全額退費。
• 開課日前7日內可轉為線上課程，不辦理取消報名、退費、及延期作業。
• 開課日前3日內將不辦理取消報名、退費、及延期作業。
• Lv.2四個階段之延期/退費規則同上，惟無法轉為線上課程。
• 特殊情況：下列情況適用於突發狀況，將自動轉為線上課程或酌情給予部分退費。
  • 若逢強烈颱風、地震等天災，依照相關政府公告宣佈停止上班之公告狀況，以致課程日期或時間更動、暫停、取消者。
  • 學員本人因重病住院或感染流行性疾病無法上課﹙需附中央健保局特約區域醫院以上之醫院出具之證明﹚，如於開課7日內發生，可延期或轉為線上課程。
  • 課程舉辦有人數及成本的考量，如因招生不足或其他因素，致無法開課將提前於3日內通知，學員已繳之費用可延期或轉為線上課。

骨盆前傾、脊椎側彎、錯位、駝背、高低肩，

整脊、正骨、整骨雖然可以暫時把骨頭推回去，

但沒多久就又歪回去了❄️

所以每個禮拜都要再去整一次。

骨頭重量只有3公斤，筋膜卻占體重20%

其實一般人平均的骨頭重量只有3到4公斤，

全身筋膜的重量就佔人體重量的20%，

Ｘ光影像可見，骨頭之間是由軟組織維持連接，

當筋膜、肌肉等軟組織一邊緊、一邊鬆而張力失衡時，把骨頭拉歪了

使用筋膜放鬆手法調整軟組織的張力，讓全身筋膜平衡後，

被拉歪的骨頭就會自己跑回去！

不痛痛的服務

🙋預約一對一專人筋膜放鬆：https://fascia.work/cs21

⭐ Lv0 21分鐘徒手筋膜修復法

⭐ Lv1全身❤️心筋膜放鬆課

⭐ Lv.3 筋膜刮痧手法課

預約服務、課程報名：

私訊官方Line@：@nopain998

https://fascia.work/cs21

客戶回饋與保健知識

專人筋膜放鬆：全家大小都來調整身體，高低肩／膝蓋痛／大腿痛／駝背改善

專人筋膜放鬆：Vivi Hung產後痠痛／媽媽手／腰背緊繃

筋膜刮痧手法：運動教練－只處理半身就使整體表現提升

【Lv1全身心筋膜放鬆】課程體驗：Salaco 駝背圓肩改善

讓「筋膜呼吸」！背痛／腰痛／肩頸痠痛自然消失！

情緒壓力會影響筋膜。抑鬱、焦慮、恐懼、壓力大、煩躁等各種壓力情緒出現的時候，筋膜會變得更僵硬而彈性不足。如果我們把肌肉當成香腸的話，筋膜變硬就像香腸的腸衣，也就是環繞的薄膜變硬了。接著身體也會開始不舒服，痠痛、緊繃、睡眠問題接踵而至。反之，身體痠痛、不適也可能透過筋膜引起情緒低下、心情不好、身心狀態不穩定。

筋膜放鬆可以解決這些問題嗎?

情緒壓力會引發身體在物理上的緊張和疼痛

「如果我連續緊張數週，甚至連睡覺的時候也緊張。這樣的心理壓力反應在身體上，就會使得白色的筋膜組織持續承受太大的張力。治療師可以透過觸診感覺出我的筋膜變質了，如果我們把肌肉當成香腸的話，筋膜變硬就像香腸的腸衣，也就是環繞的薄膜變硬了。」

筋膜對情緒有緩慢但持續的反應，情緒壓力會引發物理上的緊張和疼痛。罪魁禍首是被壓力激發而釋放的轉化生長因子（transforming growth factor，TGF），它是一種多功能細胞激素，參與許多重要的生理過程，例如胚胎發育、細胞生長與分化、傷口癒合、細胞凋亡、血管新生及免疫調控等。研究發現，轉化生長因子發生異常，與癌症、失智症、動脈硬化、自體免疫疾病等疾病的病程演進有相關性。

身體影響心理，心理影響身體

抑鬱、焦慮、恐懼、壓力大、煩躁等各種壓力情緒出現的時候，筋膜可能變得更僵硬而彈性不足，反之，筋膜的緊繃、身體的不適也可能引起情緒低下、心情不好、身心狀態不穩定。

如何透過放鬆筋膜讓心情變好、釋放壓力?

適時的筋膜放鬆，就能讓心情變好，讓身心靈都穩定下來。

不痛痛的服務

🙋預約一對一專人筋膜放鬆：https://fascia.work/cs21

⭐ Lv0 21分鐘徒手筋膜修復法

⭐ Lv1全身❤️心筋膜放鬆課

⭐ Lv.3 筋膜刮痧手法課

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專人筋膜放鬆：全家大小都來調整身體，高低肩／膝蓋痛／大腿痛／駝背改善

專人筋膜放鬆：Vivi Hung產後痠痛／媽媽手／腰背緊繃

筋膜刮痧手法：運動教練－只處理半身就使整體表現提升

【Lv1全身心筋膜放鬆】課程體驗：Salaco 駝背圓肩改善

讓「筋膜呼吸」！背痛／腰痛／肩頸痠痛自然消失！